發(fā)布時(shí)間：2016-09-30 09:57 我來(lái)說(shuō)說(shuō) 我要投稿
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C：自我感覺(jué)「不」良好指數(shù)：80%
最近的你處在一個(gè)還滿(mǎn)沒(méi)有自信的狀態(tài)，你所要面對(duì)的壓力是有點(diǎn)大的，加上一些意外的小事情總是讓你的心情大受影響，原本你所預(yù)期的事似乎也并沒(méi)有如你所愿的的發(fā)生，讓你總是覺(jué)得自己什么事都做不好。
這樣的你容易讓自己掉進(jìn)一些比較負(fù)面的循環(huán)當(dāng)中，因?yàn)槟阋鎸?duì)的是許多突發(fā)的狀況，這些狀況的發(fā)生其實(shí)都是你預(yù)料之外的事，根本也不應(yīng)該算在你頭上，你更不應(yīng)該這樣怪罪自己、覺(jué)得是自己不夠好才造成這種情況，再這樣下去只會(huì)越來(lái)越?jīng)]信心，這樣可就不太好啰！
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