發(fā)布時(shí)間：2016-10-05 08:24 我來(lái)說(shuō)說(shuō) 我要投稿
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D：體力變差懶得運(yùn)動(dòng)
在未來(lái)一段時(shí)間里頭，你容易面臨體力不怎么足夠的情況，或者是根本就懶得運(yùn)動(dòng)、懶得活動(dòng)，可能是因?yàn)橹皠趧?dòng)過(guò)量，或是因?yàn)樗郀顩r不好導(dǎo)致你腰酸背痛，累積的疲勞讓你變得更不愛(ài)活動(dòng)，讓你變得更懶散。
懶得多運(yùn)動(dòng)是會(huì)變成習(xí)慣的，而這也可能會(huì)讓你的身材跟著一起變形，倒不盡然是你吃得變多而發(fā)福，而是你運(yùn)動(dòng)量變少后、加上飲食量還是不變，熱量就容易累積，如果希望身體好些，那么還是要維持每天的運(yùn)動(dòng)量會(huì)比較好點(diǎn)。
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