發(fā)布時間：2016-08-03 08:43 我來說說 我要投稿
B型血
谷物中的淀粉除了是碳水化合物的重要來源之外,其中還含有一種名叫“血凝素”的物質。這種物質對B型血的人有著更明顯的影響,會阻礙身體的新陳代謝,減慢熱量消耗的速度,如果不控制碳水化合物的攝入,即使減少脂肪攝入也很難減輕體重,所以建議B型血的人適當少吃谷物類主食。
推薦食物:牛肉、魚肉、蔬菜以及水果。
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