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我們當中的大多數(shù)人都不是社交達人，有著這樣或那樣的人際交往上的不足，而你的社交障礙又會是什么呢？當意識到自己有社交障礙的時候，你該怎么做才能克服它呢？

測試開始：

1、你是一個敢大膽舉手回答問題的人嗎？

是→2

不是→3

偶爾→4

2、當氣氛僵化的時候，你很擅長帶動氣氛嗎？

是→5

不是→3

偶爾→4

3、你是一個擅長替別人解圍，緩解尷尬的人嗎？

是→6

不是→5

偶爾→4

4、你是否需要一個安靜的環(huán)境才能靜心學習？

是→7

不是→6

不一定→5

5、你是否愿意去讀一些晦澀難懂的書籍，哪怕讀不懂？

是→7

不是→6

偶爾→8

6、你有在睡前吃夜宵的習慣嗎？

常吃→7

不常吃→8

正好有就吃→C

7、你相信一夜暴富的神話嗎？

信→8

不信→9

希望能有但是不報太大期望→B

8、你是一個很容易感到無聊的人嗎？

是→D

不是→10

偶爾→9

9、你對易發(fā)胖的食物沒有抵抗力嗎？

是→10

不是→A

偶爾→B

10、你會常常感到孤獨嗎？

會→D

不會→B

偶爾→A

答案在下面哦

A、你要通過多與人交流來克服自卑帶來的社交障礙

你有輕微的口吃，害怕別人的嘲笑而變得沉默寡言，對你而言最好的辦法就是多與人交流，交流多了說話自然會變得流利起來。雖然說萬事開頭難，但是成功的邁出了第一步之后，接下來的步子就會容易的多。勇敢的直面內(nèi)心的恐懼，未來美好的生活正在等你。

B、你要通過認清自己來克服自卑帶來的社交障礙

你因為自己的長相而深深自卑著，從小聽慣了別人明的暗的對你長相的嘲笑，你開始變得封閉起來，不太愿意同別人有過多的接觸。其實你大可不必這樣，畢竟皮囊這種東西是華而不實的，幾十年后大家都一樣變得又老又丑的，你要知道有這么一句話：自信的人最美。

C、你要通過多讀書來克服自卑帶來的社交障礙

你的文化水平不高，有時候說出來的話卻不是自己心里想表達的意思，這樣的你在語言上得罪了許多人，導致你最后都不太愿意同人社交，怕自己又搞砸一切。其實你可以多看一些教人如何說話的書本，你可以從中學到許多說話的技巧，也就不會再弄巧成拙了。

D、你要通過健身來克服自卑帶來的社交障礙

你從小體質(zhì)都不是很好，體育課大多數(shù)都處于缺席的狀態(tài)，你看起來很不合群，班里的同學都紛紛排斥你。你開始不太說話，開始把自己關(guān)在自己的小世界里，這樣下去可不行，你應(yīng)該勇敢積極的面對生活才行，努力的去健身吧，通過健身來增強你的體質(zhì)，改變你的生活！

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