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每一個都有孤獨和焦慮的誘因，但是絕大多數(shù)人是不能成之為--患者。這是因為孤獨的焦慮癥患者需要大致上兩方面的標準，首先是孤獨和焦慮相互結(jié)合，而且達到了嚴重干擾健康生活的程度。第二已經(jīng)保持了一段時間。那么你是不是孤獨焦慮癥患者，做一個性格測試了解一下。

測試開始：

1、你曾經(jīng)數(shù)過星星嗎？

有→3

沒有→4

不記得→2

2、你喜歡泛舟嗎？

喜歡→4

不喜歡→5

一般→3

3、你是喜怒都顯露出來的人嗎？

是的→6

不是→5

不清楚→4

4、你喜歡獨自一個人發(fā)呆嗎？

喜歡→6

不喜歡→7

不知道→5

5、你覺得杯子和水桶是一樣的嗎？

一樣的→8

不一樣→9

不知道→7

6、你覺得你的時間大部分是在？

睡覺→7

思考→8

其他→10

7、你喜歡鬧鐘嗎？

喜歡→8

不喜歡→10

一般→9

8、你覺得自己對自己是否在意？

一般→10

在意→C

不在意→9

9、你認為最有希望的意境是？

幼苗出土→10

旭日東升→B

鯉魚躍龍門→D

10、你目前最關(guān)心的問題是？

生存問題→C

情感問題→A

發(fā)展問題→B

答案在下面哦

A、60%可能是患者

情感在每個人的生活中都是一個紛繁復(fù)雜的問題，里面糾纏的像拆不開的面團一樣。你對情感的在乎程度讓你深受其累。誘發(fā)了體內(nèi)的孤獨焦慮的傾向，其實看待情感問題，只需要做到兩個簡單的事情就可以緩解甚至解決。首先要做到尊重自己，尊重別人。其次把握原則，靈活的動腦。這樣就可以妥善處置問題。

B、50%可能是患者

你憂慮的原因是因為你對自我價值的實現(xiàn)有著壓力，每個人都喜歡自己能夠出人頭地，或者即便你沒有這個想法，你的父母也會有望子成龍，望女成鳳的心。一步登天是不可能的，在慢慢長途中，能否耐得住寂寞，走完每一步。每一小步都是不用費很大力氣，但是每一步或許要花費很大的勇氣和毅力。

C、40%可能是患者

你患病的可能小，是因為你的目標選擇范圍相對要小。好的方面是你的目標明確，容易達到，易受到鼓舞。你的人生將會是一步一腳印的踏出來，你知道什么叫做讓你前進的不是前方有多么美好的風(fēng)景，而是身后有不斷坍塌的道路，不斷逼迫著前進，這種壓力有可能讓你憂慮孤獨甚至崩潰，但是更有可能讓你變得強大。

D、30%可能是患者

在平時生活中，你是一個充滿希望的人，你渴望美好的事情的發(fā)生，樂觀是你的屏障。抵擋四面八方的負面能量，但是即便是再堅固的屏障也會有脆弱的地方。希望越大，失望越大，如果你是一個幸運的人，你會有朋友可以傾訴，有肩膀可以依靠，哭完又是海闊天空。如果你沒有朋友，那么你要學(xué)會自己創(chuàng)造朋友。

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