俗話說(shuō)身體是革命的本錢(qián)，有一副好的身骨才有那萬(wàn)丈豪情可以談?wù)�，所以說(shuō)任何事情都比不過(guò)自己的身體健康。在2017年有些生肖容易出現(xiàn)身體狀況，俗話說(shuō)防患于未然，快來(lái)看看有沒(méi)有你，有的話明年多注意，一切以自身健康為要。

子鼠

健康運(yùn)勢(shì)：2017年健康狀態(tài)也有所下降。這一年你常有身心俱疲的感覺(jué)，對(duì)周遭人事興趣缺缺，經(jīng)常宅在家中，讓人覺(jué)得你有點(diǎn)陰郁。

主要問(wèn)題：睡眠問(wèn)題是你這一年的最大困擾，或失眠多夢(mèng)，或病理性鼾聲較重。嚴(yán)重者需要及時(shí)就醫(yī)，以免引起精神方面的疾病困擾。

改善對(duì)策：尋找新的精神寄托。比如愛(ài)上某種運(yùn)動(dòng)，喜歡上新的偶像等等，當(dāng)這些新的精神寄托點(diǎn)刺激到你的興奮點(diǎn)后，會(huì)讓你變得積極樂(lè)觀起來(lái)。另外多引養(yǎng)生茶，也能一定程度上改善精神狀態(tài)，有助于增強(qiáng)健康運(yùn)。

寅虎

健康運(yùn)勢(shì)：2017年健康運(yùn)勢(shì)利靜不利動(dòng)。心緒寧?kù)o者能安然度過(guò)，但凡脾性急切、欲望強(qiáng)盛者都會(huì)有各種身心方面的問(wèn)題出現(xiàn)。

主要問(wèn)題：內(nèi)心的思緒與外部的環(huán)境難以達(dá)成和諧，失去內(nèi)外平衡的狀態(tài)首先開(kāi)始從身體健康上發(fā)出預(yù)警，表現(xiàn)為疲憊，心累等亞健康狀態(tài)。

改善對(duì)策：保持內(nèi)心的平靜豁達(dá)。往往你需要的不是休息，而是內(nèi)心的傾吐，可以向你的死黨傾述也可以找網(wǎng)友聊天，或者來(lái)一場(chǎng)熱血的流汗運(yùn)動(dòng)，總之選擇你最喜歡、最舒適的方式來(lái)宣泄，最終以此來(lái)尋找內(nèi)心的平靜，健康運(yùn)也隨之提升。

申猴

健康運(yùn)勢(shì)：大喜大悲、飲酒過(guò)量、忙碌過(guò)度、作息不定等等，有太多太多的事會(huì)對(duì)你的身心健康造成影響，接受的刺激程度之高也是少有，你要盡量保持平常心來(lái)面對(duì)一切。

主要問(wèn)題：本年主要腸胃最易出現(xiàn)問(wèn)題，稍有不慎就容易出現(xiàn)消化道方面的疾病，時(shí)常因此被困擾。換季時(shí)節(jié)外出容易被感染流行性病毒，同時(shí)皮膚抗紫外線能力下降。

改善對(duì)策：改善不良生活習(xí)慣。按時(shí)作息，不要熬夜。應(yīng)酬注意飲酒適度，平時(shí)多食用含蘆薈成分的飲料。養(yǎng)成外出帶口罩的習(xí)慣。

酉雞

健康運(yùn)勢(shì)：生活避不開(kāi)煩心事，你會(huì)感到焦頭難額，精神狀況糟糕，身體長(zhǎng)期呈現(xiàn)疲勞狀態(tài)，如果健康基礎(chǔ)本就不好，還會(huì)伴有頭暈、乏力等癥狀。

主要問(wèn)題：年初時(shí)開(kāi)始有失眠、噩夢(mèng)的煩惱，心態(tài)調(diào)整好就能改善一些，若長(zhǎng)期受困必須就醫(yī)，萬(wàn)不可諱疾忌醫(yī)。經(jīng)常借酒消愁，導(dǎo)致肝臟、脾臟的負(fù)擔(dān)也較大。

改善對(duì)策：順其自然，保持平常心。這一年身體不良狀況都是由于躲不開(kāi)生活中的煩心事造成的。積極調(diào)整自己心態(tài)，不要老是借酒消愁，須知借酒消愁愁更愁，還可能會(huì)酒后做出錯(cuò)事來(lái)。

戌狗

健康運(yùn)勢(shì)：健康運(yùn)略差，易做無(wú)用功。今年你最好能養(yǎng)成看天氣預(yù)報(bào)或外出必帶傘的習(xí)慣，若因?yàn)榱苡甓�大病一�?chǎng)，從而錯(cuò)過(guò)你等待已久的機(jī)會(huì)，恐會(huì)遺憾終生。

主要問(wèn)題：都說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，但方法不對(duì)、運(yùn)動(dòng)過(guò)量也會(huì)適得其反。另外運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全問(wèn)題也值得注意，如老人晨練、學(xué)生上體育課等都要小心受運(yùn)動(dòng)傷。

改善對(duì)策：仔細(xì)小心，萬(wàn)事適度。不論是為了鍛煉身體還是健身減肥，你都需要在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下來(lái)運(yùn)動(dòng)，才能夠達(dá)到理想中的效果。

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