春天已經(jīng)來(lái)了,夏天還會(huì)遠(yuǎn)么?積蓄了一個(gè)春節(jié)的脂肪,你那漂亮的春裝還能容得下么?對(duì)于愛(ài)漂亮的MM來(lái)說(shuō),僅僅有氣質(zhì)和美貌已經(jīng)不能滿(mǎn)足她們對(duì)于完美的渴望了,好的身材也是必不可缺的,那么如何才能和春節(jié)積蓄下來(lái)的肉肉們說(shuō)拜拜呢?下面就讓我們一起去看一看雙子座春季如何瘦身防反彈吧。

雙子座

易肥胖指數(shù):★★☆☆☆

發(fā)胖主要原因:貪吃起來(lái)很瘋狂

減肥常見(jiàn)難題:忍不住用吃當(dāng)作發(fā)泄

春季瘦身妙招:創(chuàng)意舞蹈

春天對(duì)雙子座而言是頗具靈感的季節(jié),所以你無(wú)須走傳統(tǒng)枯燥的減肥路線,那會(huì)讓你堅(jiān)持不了多久就會(huì)罷工。你可以嘗試去學(xué)創(chuàng)意舞蹈,伴隨音樂(lè)的節(jié)拍,舞動(dòng)自己的旋律,讓丑陋的贅肉自動(dòng)離開(kāi)你優(yōu)美的姿態(tài)。

如何預(yù)防反彈:

你瘦身的動(dòng)力與效果是有,但最難的是堅(jiān)持,若堅(jiān)持不了,遲早是會(huì)反彈。要預(yù)防反彈,就提升自己生活、學(xué)習(xí)、事業(yè)等各方面的目標(biāo),給自己一些壓力,讓自己沒(méi)有太多的時(shí)間去偷懶,去吃喝玩樂(lè),一旦你有心理負(fù)擔(dān),沒(méi)辦法去當(dāng)米蟲(chóng),脂肪就很難纏上你。

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