失戀是一種特殊的情緒體驗(yàn)，如果說(shuō)失戀是什么感覺(jué),那么誰(shuí)也說(shuō)不出來(lái),有人說(shuō)“失戀，心中就如插上一把刀，一動(dòng)就痛”，還有人說(shuō)” 感覺(jué)像是一個(gè)很熟悉的人去世了”�？梢�(jiàn)失戀是有多么痛苦，今天我們就來(lái)為大家講解一下四大血型君失戀了該如何調(diào)節(jié)自己？

[A型血]

A型血要盡情的發(fā)泄失戀后的不良情緒，不管是什么人,再怎么堅(jiān)強(qiáng)，面對(duì)失戀后，難免會(huì)產(chǎn)生不焦慮,抑郁等不良的情緒狀態(tài)。而那種想哭又不敢哭，甚至還要強(qiáng)顏歡笑，表面上看起來(lái)好像很”堅(jiān)強(qiáng)”，其實(shí)是對(duì)自己的傷害非常大。任何人都應(yīng)該有哭的權(quán)利，尤其是在失戀之時(shí)。不能在眾人面前哭的人，我們可以找個(gè)地方私下痛哭一番;不習(xí)慣大哭一場(chǎng)的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來(lái)。

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