春天已經(jīng)來了,夏天還會遠(yuǎn)么?積蓄了一個(gè)春節(jié)的脂肪,你那漂亮的春裝還能容得下么?對于愛漂亮的MM來說,僅僅有氣質(zhì)和美貌已經(jīng)不能滿足她們對于完美的渴望了,好的身材也是必不可缺的,那么如何才能和春節(jié)積蓄下來的肉肉們說拜拜呢?下面就讓我們一起去看一看天秤座春季如何瘦身防反彈吧。

天秤座

易肥胖指數(shù):★★★☆☆

發(fā)胖主要原因:吃起甜點(diǎn)來就忘了身材

減肥常見難題:總?cè)滩蛔〗o自己找借口

春季瘦身妙招:學(xué)習(xí)現(xiàn)代舞

本身天秤的藝術(shù)細(xì)胞特別活躍,而春天又是一個(gè)充滿藝術(shù)氣息的季節(jié),一向追求優(yōu)雅、空靈的你又怎會愿意去做一些“粗俗”、“野蠻”的事呢?哪怕是為了減肥。所以,還是去學(xué)跳現(xiàn)代舞吧。只要一聽到音樂,你就會隨之搖擺起舞,讓身體在音樂的自然律動中苗條起來。

如何預(yù)防反彈:

反正你也不是那種舍不得花錢的人,辦張健身卡,定期到健身俱樂部找專業(yè)的健美教練進(jìn)行指導(dǎo),讓自己的身材更加勻稱,肌肉更結(jié)實(shí),從基本體型變成魔鬼身材。同時(shí),還可以擴(kuò)大交友圈,飽飽眼福!O(∩_∩)O~

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