發(fā)布時間：2017-01-21 10:26 我來說說 我要投稿
焦慮癥，時常在等待結(jié)果的時候，坐立不安，神經(jīng)緊繃�；加羞@樣精神病的人，在很多時候都會因為過于的焦慮而產(chǎn)生心悸、手抖、出汗、尿頻的癥狀。那么，你是否患有這樣的精神病呢？你又該如何去調(diào)解它呢？ 下面我們來看看血型君應(yīng)該如何緩解焦慮癥。
[B型血]
B型血的人沖動好戰(zhàn)，但是內(nèi)心深處的B型血有時也會陷入自責(zé)，B型血的小伙伴要學(xué)會肯定自己，當(dāng)焦慮襲來時，可以反復(fù)地告訴自己，“沒有問題�！保拔铱梢詫Ω��！�，“我比別人行”。這樣可使你漸漸消除呼吸加快及手冒冷汗的本能反應(yīng)，使你的智能反應(yīng)逐漸表現(xiàn)出來。結(jié)果，你果真平靜下來了。
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